Randonné sportive Sentinelles de la Clarée 

Sentinelles de la Clarée

D’abord, la randonnée sportive Sentinelles de la Clarée est de niveau soutenu. Dans la Vallée de Névache il y a une une ribambelle de petits lacs enchanteurs au milieu de grandes parois de pics acérés de Cerces avec de petites vallées des alpages de la Haute Vallée. C’est un paysage serein, un peu comme des montagnes en rêve. Ensuite, dans ce décor de conte de fées, la vie est partout : avifaune ou mammifères sauvages, autant de rencontres insolites, et pour le plus pur plaisir des yeux, des parterres de fleurs à faire frémir d’extase.

Randonneurs sportifs, les Sentinelles de la Clarée attendent votre visite : le Grand Aréa, la Pointe des Cerces (3073 m), la Tête de Castille (3069 m) et les autres, autant de possibilités qui s’offrent à vous. Vous n’aurez que l’embarras du choix. Votre accompagnateur vous guidera vers les charmes irréductibles d’une nature synonyme d’évasion et de plaisir. Et juste là sous vos yeux, la nature saura se faire chef – d’œuvre.

MATÉRIEL POUR CETTE RANDO SPORTIVE

– Carte nationale d’identité ou passeport valide
– Sac à dos moyen (40 à 50 litres) mais suffisamment grand pour les affaires de journée( vêtements chauds, le repas de midi, appareil photo)
– Anorak chaud ou, coupe-vent + gros pull ou polaire
– Gants et bonnets chauds, chapeau ou foulard contre le soleil
– Cape de pluie, (le k-way ne suffit pas car il n’abrite pas le sac)
– Knickers ou pantalon de randonnée chaud et ample mais pas de jeans (trop serrés et rigides)
– 2 à 3 paires de chaussettes
– Survêtement de rechange
– Chemise ou polo à manches longues, pull-over
– Sous-vêtements, mouchoirs, short, 2 tee-shirt, maillot de bain
– Chaussures de marche montantes, de préférence imperméable, semelles vibram – stop-tout ou guêtres (facultatif)
– 1 paire de chaussures de rechange tenant au pied, genre adidas

Randonnée sportive

OBLIGATOIRES 
– lunettes noires à verres filtrants – lunettes de vue de rechange en cas de chute et donc de casse.
– crème solaire très protectrice pour la peau et les lèvres
– UN ROULEAU ENTIER D’ÉLASTOPLASTE 8cm OBLIGATOIRE en prévention des ampoules et pour tout traumatisme.
– On trouve également en pharmacie “la double peau”
– petite trousse de toilette, papier hygiénique, lampe électrique
– petite pharmacie personnelle – couteau, gourde d’un litre (2 litres de préférence)
– facultatif : contre les ronflements, les tampons “ear” en pharmacie

LES POINT FORTS DE LA RANDO SENTINELLES DE LA CLARÉE

Ensuite pour cette semaine de randonnée sportive il y a 12 choix possibles d’ascension hors des sentiers battus !

Sur place
Hébergement en chambres de 2 places avec sanitaires (lavabo, douche, WC) à partager avec une autre chambre de 2 places ou en chambre à 3 places avec sanitaire (lavabo, douche, WC) pour la chambre.

Nourriture
La pension complète avec repas froid pour le midi …

Encadrement
Par un accompagnateur en montagne diplômé d’état pour un groupe de 6 à 12 personnes.
– Le matériel collectif (boussole, altimètres, cartes, pharmacie, corde…) est prévu par l’encadrement.

Groupe
NIVEAU : Soutenu, +/- 1000 m de dénivelés et il faut une bonne condition physique.

Compris
la pension complète avec repas froid à 12 h, l’encadrement, les transferts locaux.

Non compris
Enfin, les transports aller et retour jusqu’à Névache, l’assurance annulation facultative (2%), l’assistance rapatriement facultative (1%), les frais de boissons autres que le vin à table et les dépenses personnelles.
Supplément pour participer au réveil musculaire et tai chi chuan.