PLEIN AIR

Outdoor attitude ou comment s’envoyer à l’air libre ! Des idées de sorties, de randonnées, de balades, de promenades, d’activités nautiques, de road trips, des festivals en plein air sous le soleil du Sud de la France. Faire du sport en dehors d’une salle, c’est beaucoup plus amusant.

Être à l’extérieur, c’est un esprit de fête, être en mouvement, adopter un art de vivre, … On se dégourdit le corps pour se détendre l’esprit. Respirer le plein air c’est prendre conscience de la terre et du ciel. Au final, on se rend compte que le sujet est vaste ! Ça vaut le coup de l’explorer pour faire le plein de bonnes choses. Notamment changer d’air est une activité saine.




planche à voile

Pratique sportive de la planche à voile

Faire de la planche à voile suppose d’avoir “du caractère” car les débuts peuvent être très longs (la première sortie en “solitaire” exige des heures d’apprentissage préalable). Il ne s’agit pas d’un sport confortable : on reçoit des embruns et même des giclées d’eau glacée au visage ou sur le…
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faire de la plongée

Faire de la plongée sous-marine pour explorer les fonds

Avantages de faire de la plongée Courage, esprit d’initiative, sang-froid sont indispensables à qui veut explorer les fonds sous-marins et faire de la plongée. Enfin, il faut être capable d’évoluer dans l’eau avec une aisance parfaite ; inutile de se lancer dans ce sport si l’on n’est pas un très…
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marche

La marche en pratique sportive à la portée de tous

Les bienfaits de cette activité physique Faire de la marche, c’est l’activité la plus naturelle aux humains car elle répond à leur morphologie. Elle est particulièrement profitable à la femme, car elle corrige la fatigue pelvienne, conséquence de la station debout. Elle est encore plus bénéfique à la femme enceinte…
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rafting

Faire de l’hydrospeed en mode sport et esprit d’initiative

Pratiquer le sport hydrospeed, avantages Plus rapide, plus autonome, plus en contact avec l’eau que le rafting, la nage en eaux vives procure des sensations de glisse encore plus étonnantes. Elle nécessite un esprit aguerri et une bonne connaissance de soi.Il développera l’esprit d’initiative car il faut savoir anticiper et en…
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escalade sport

Escalade, un sport complet en salle ou en plein air

Les bienfaits de l’escalade Pour affronter la montagne il faut être doué d’une résistance à toute épreuve. Pratiquer ce sport complet qu’est l’escalade vous aidera à pouvoir supporter la fatigue, le froid, la douleur physique, quoi qu’il arrive. Il faut avoir une souplesse et une agilité telles qu’elles autorisent toutes…
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canyoning

Faire du canyoning en pratique sportive

Le Canyoning est né de l’initiative de certains alpinistes et de pratiquants de la spéléologie qui ont vu en cela des possibilités plus ludiques et à la portée de tout le monde dans un encadrement spécialisé. Avantages de ce sport Courage, endurance, maîtrise de soi, prise de risques calculés, il faut être…
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Praz-sur-Arly montgolfières

Offrir un vol transalpin en montgolfière à Praz sur Arly

Voir les montgolfières survoler le village de Praz sur Arly en hiver n’est pas rare. Plate-forme de décollage et quartier général de plusieurs pilotes chevronnés, la station propose un choix de vols importants. Parmi eux existe un type de vol très particulier : le transalpin. Loin du vol local et…
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Voler en montagne en montgolfière

Voler en montagne en montgolfière, un peu de technique

Voler en montagne en montgolfière demande des connaissances particulières. Comme dirait Papy : “ça n’est pas voler sur les betteraves !” Explications… « Voler sur les betteraves et voler au dessus de la neige, cela n’a rien à voir. Le changement demande une adaptation de l’engin volant car l’environnement montagnard…
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Glace aventure

Faire de la plongée sous glace, une bulle d’air pur

Envie de faire une plongée sous glace ?Un instant d’émotion si intense, qu’il restera à jamais dans votre mémoire. Nous sommes à Ceillac, dans les Hautes Alpes, au centre du parc du Queyras. Le froid est intense à cette altitude de 2400 m. Mais n’ayez aucune crainte car vous serez dans un…
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Découvrez le Parc Naturel Régional du Queyras, plein air

Le Parc naturel Queyras est un massif sauvage avec une situation exceptionnelle dont l’altitude varie de 1400m à 3300m.Un parc où se combine le soleil et la nature.C’est un petit pays qui vous offrira quelques vallées, dont chacune à son caractère.On s’y trouve pour ainsi dire isolé en plein hiver car…
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Kite surf Marseille

Faire du kitesurf à Marseille en pleine eau à la Pointe Rouge

Envie de faire du kitesurf à Marseille ? Rendez-vous au port de la Pointe Rouge, dans le 8 ème arrondisssement. Rappelons que les conditions météorologiques à Marseille sont exceptionnelles pour les sports à voile. C’est une des raisons pour laquelle les épreuves de voile des Jeux Olympiques et Paralympiques de…
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Bollène Vésubie

Balade dans les Alpes Maritimes près de Nice à la Bollène Vésubie

Les Alpes Maritimes sont un des départements français qui offre une variété et une richesse naturelles d’exception. A côté d’une bande littorale très urbanisée, cohabite un arrière-pays jalousement protégé. Le découvrir se mérite et procure un bonheur simple. Quel meilleur moyen de le sentir, de l’écouter, et d’en saisir l’authenticité, que…
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