Pratique sportive de la planche à voile

Faire de la planche à voile suppose d’avoir « du caractère » car les débuts peuvent être très longs (la première sortie en « solitaire » exige des heures d’apprentissage préalable). Il ne s’agit pas d’un sport confortable : on reçoit des embruns et même …

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La marche pratique sportive à la portée de tous

Les bienfaits de cette activité physique Faire de la marche à pied, c’est l’activité la plus naturelle aux humains car elle répond à leur morphologie. Elle est particulièrement profitable à la femme, car elle corrige la fatigue pelvienne, conséquence de la …

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Escalade, un sport complet en salle ou en plein air

Les bienfaits de l’escalade Pour affronter la montagne il faut être doué d’une résistance à toute épreuve. Pratiquer ce sport complet qu’est l’escalade vous aidera à pouvoir supporter la fatigue, le froid, la douleur physique, quoi qu’il arrive. Il faut avoir …

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Faire du canyoning en pratique sportive

Le Canyoning est né de l’initiative de certains alpinistes et de pratiquants de la spéléologie qui ont vu en cela des possibilités plus ludiques et à la portée de tout le monde dans un encadrement spécialisé. Avantages de ce sport Courage, endurance, maîtrise …

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