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	<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 20:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Carry Le Rouet est une charmante station balnéaire située à seulement 30 km de Marseille. Posé au pied de collines de pins, Carry est au coeur de la Côte Bleue qui s&#8217;étale de Marseille à Martigues et fait partie des destinations des Bouches du Rhône qui offrent les plus belles plages du département. De sable, [...]		<div class="social_linkz">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Carry Le Rouet est une charmante station balnéaire située à seulement 30 km de Marseille. </strong>Posé au pied de collines de pins, Carry est au coeur de la Côte Bleue qui s&#8217;étale de Marseille à Martigues et fait partie des destinations des Bouches du Rhône qui offrent les plus belles plages du département. De sable, de galets et graviers, elles sont facilement accessibles, y compris pour des familles et sont réputées pour la clarté de l&#8217;eau.<br />

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</p>
<p>La Côte Bleue représente la partie un peu moins connue de Marseille. En effet les Calanques sont prises d&#8217;assaut alors que ce massif est plus calme. La Cote Bleue s&#8217;étend de Carry le Rouet à l&#8217;Estaque. Le littoral est assez découpé mais offre des falaises assez basses et des vues imprenables sur Marseille. A voir.</p>
<p><strong>Distance :</strong> 10Km aller-retour<br />
<strong>Denivelé :</strong> Faible<br />
<strong>Durée :</strong> 3h00<br />
<strong>Difficulté : </strong>Famillial</p>
<p><strong>Intérêt :</strong> Ce côté de Marseille est de toute beauté. Ce sentier de bord de Mer offre des vues incroyables sur le golfe de Marseille et les îles. Le cheminement s&#8217;effectue toujours très près de l&#8217;eau. entre de jolis pins d&#8217;Alep. La roche est splendide, du gris-blanc au rouge. Ce parcours peut se faire en aller-retour mais il est possible de garer un autre véhicule à Niolon ou la Vesse. Pour cela passer au Rove puis se diriger à Ensués et prendre la D48 à gauche menant à Niolon et à la Vesse.</p>
<p><strong>Accès : </strong>Parking dans la Calanque Méjean. Pour accéder à cette petit calanque, il faut se rendre à Ensuès la Redonne sur la D5,puis descendre à la Calanque de la Redonne puis passer le seul Feu de la Calanque pour longer la voie ferrée jusqu&#8217; au cul de sac : calanque de Méjean. Attention ces routes sont en général barrées pendant la période estivale. De plus l&#8217;accès à ces calanques est étroit. Roulez prudemment, éviter de klaxonner pour ne pas déranger les riverains.</p>
<p><strong>Itinéraire :</strong> De Méjean, prendre le sentier au bord de Mer longeant le Port en direction de l&#8217;Est. Suivre ce beau sentier à travers les pins. Il comporte passages en vallons etlonge régulièrement le train. On ppasse dans la Calanque de l&#8217;Erevine, petite plage de galet magnifique. Le sentier remonte après la plage dans un couloir rocheux. le début présente un passage un peu difficile. On peut toujours l&#8217;éviter par les pentes terreuses de gauche mais c&#8217;est assez glissant. Continuer à cheminer jusqu&#8217; Niolon ou La Vesse.</p>
<p>Des fois, ce n&#8217;est pas la peine de partir au bout du monde pour se sentir bien!</p>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 14:38:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Balade]]></category>
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		<description><![CDATA[Il faut aller au moins une fois sur les îles du Frioul (Ratonneau, Pomègues et If). Vous n'êtes qu'à une petite demi-heure, en prenant une navette du Vieux Port et pourtant vous avez l'impression d'être ailleurs tellement l'ambiance y est différente, pas de voitures, moins de frénésie, le silence, le calme au bord de l'eau et tout son charme.
En été, baignade dans de magnifiques plages ou criques (particulièrement sur Ratonneau), l'eau est certe un peu fraîche mais plus belle c'est sûr ! Il y a parfois un peu de monde, mais les petites criques cachées existent...  
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Il faut aller au moins une fois sur les <strong>îles du Frioul </strong>(Ratonneau, Pomègues et If). Vous n&#8217;êtes qu&#8217;à une petite demi-heure, en prenant une navette du Vieux Port et pourtant vous avez l&#8217;impression d&#8217;être ailleurs tellement l&#8217;ambiance y est différente, pas de voitures, moins de frénésie, le silence, le calme au bord de l&#8217;eau et tout son charme.<br />
En été, <strong>baignade dans de magnifiques plages</strong> ou criques (particulièrement sur Ratonneau), l&#8217;eau est certe un peu fraîche mais plus belle c&#8217;est sûr ! Il y a parfois un peu de monde, mais les petites criques cachées existent&#8230;<br />
Très peu d&#8217;arbres et donc pas d&#8217;ombre alors ne prévoyez pas de vous y balader sans un équipement adéquat. Ou alors attendez l&#8217;automne pour découvrir ces îles, vous pourrez profiter et de la plage et de la randonnée, nids de Gabian, maisons en ruine et autres.<br />
Quelques restaurants avec des spécialités de poissons vous accueillent pour un dîner sympa si ni la baignade ni les randos ne vous intéressent, c&#8217;est l&#8217;occasion d&#8217;un bol d&#8217;air romantique, amical ou simplement curieux, ça vaut le détour&#8230;<br />
Hors saison les navettes sont moins nombreuses, mais si vous avez la chance de bénéficier d&#8217;un bâteau, larguez les amarres !<br />
La traversées est agréable et offre une vue à l&#8217;aller et au retour par la mer sur Marseille, c&#8217;est l&#8217;occasion de redécouvrir certains lieux connus: Le Chateau d&#8217;If, le Palais du Pharo et son parc, La Cathédrale de la Major vers le port autonome, l&#8217;entrée du Vieux Port, le Fort, l&#8217;Abbaye St Victor&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
		<link>http://www.alloweekend.com/2009/07/barrages-zola-et-bimont-a-aix-en-provencele-tholonet/</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 19:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[A pied]]></category>
		<category><![CDATA[Aix en Provence]]></category>
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		<description><![CDATA[Une belle ballade  au pays de Cézanne. Le circuit du barrage Bimont au barrage Zola présente un parcours varié et agréable, avec de points de vue sur les gorges de l'Infernet et sur les deux lacs.
10 km Aller et retour - 4h tranquillement - 155 m de dénivelée - Niveau Moyen		<div class="social_linkz">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Une belle ballade  au pays de Cézanne: le circuit du barrage Bimont au barrage Zola présente un parcours varié et agréable, avec de points de vue sur les gorges de l&#8217;Infernet et sur les deux lacs.</strong> 10 km Aller et retour &#8211; 4h tranquillement &#8211; 155 m de dénivelée &#8211; Niveau Moyen</p>
<div id="attachment_76" class="wp-caption aligncenter" style="width: 570px"><img class="size-full wp-image-76 colorbox-61" title="Barrage de Bimont" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/bimont.jpg" alt="Barrage de Bimont" width="560" height="200" /><p class="wp-caption-text">Barrage de Bimont</p></div>
<p>Après une dénivelée de 155 m sur 1500 m soit une pente de 10% qu&#8217;il faut aborder tranquillement, on atteint le Barrage Zola. Une pose s&#8217;impose&#8230; Après on reprend le cheminement vers le lac du Bimont après une courte montée et un passage en surplomb et à plat de 4,5 km au dessus des gorges de l&#8217;infernet. La récompense est le barrage, son lac et la vue sur la Sainte-Victoire. La descente se fait sur deux km jusqu&#8217;au parking.</p>
<p><strong>Le barrage Zola</strong> du nom de son architecte, Francesco Zola, père d&#8217;Émile Zola, est l&#8217;un des premiers barrages en voûte. Il est situé sur la commune d&#8217;Aix-en-Provence, dans les gorges de l&#8217;Infernet en aval du barrage de Bimont. Ce barrage fut exploité jusqu&#8217;en 1877. Il n&#8217;a plus de fonctions d&#8217;irrigation actuellement, mais il est régulièrement entretenu, et sert de régulateur de crues de la Cause et de l&#8217;Arc.<br />
<strong>Le barrage Bimont</strong> a été construit entre 1946 et 1951 par l’ingénieur Joseph Rigaud; l’étude du barrage a été effectuée par le bureau Coyne et Bellier, qui a également contribué au barrage de Tignes et à celui de Serre-Ponçon.<br />
Il retient les eaux de l’Infernet, issues du ruissellement de la face nord du massif de Sainte-Victoire, mais il est en fait principalement alimenté par une conduite souterraine artificielle amenant l’eau du Verdon par le Canal de Provence.<br />
Il s’agit d’un barrage voûte à double courbure s’appuyant sur les rives. Il est constitué de 15 plots, et atteint une hauteur de 87,50 mètres pour une longueur en crête de 180 mètres.</p>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
		<link>http://www.alloweekend.com/2009/06/la-route-des-cretes-entre-cassis-et-la-ciotat/</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 18:01:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[OUTDOOR]]></category>
		<category><![CDATA[Balade]]></category>
		<category><![CDATA[Bord de mer]]></category>
		<category><![CDATA[Cassis]]></category>
		<category><![CDATA[Moto]]></category>
		<category><![CDATA[Nature]]></category>

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		<description><![CDATA[C’est entre les villes de La Ciotat et de Cassis dans les Bouches-du-Rhône, que la Route des Crêtes serpente à flan de colline dans le massif Soubeyran. Elle est accessible en partant de La Ciotat, depuis le quartier de Bucelle, à l’Ouest de la ville.

<img class="size-full wp-image-48" title="cassis" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/cassis1.jpg" alt="Cassis vue de la Route des Crêtes" width="560" height="194" />		<div class="social_linkz">
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						</div>
		]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>C’est entre les villes de La Ciotat et de Cassis dans les Bouches-du-Rhône, que la <strong>Route des Crêtes</strong> serpente à flan de colline dans le massif Soubeyran. Elle est accessible en partant de La Ciotat, depuis le quartier de Bucelle, à l’Ouest de la ville.</p>
<div id="attachment_48" class="wp-caption aligncenter" style="width: 570px"><img class="size-full wp-image-48 colorbox-44" title="cassis" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/cassis1.jpg" alt="Cassis vue de la Route des Crêtes" width="560" height="194" /><p class="wp-caption-text">Cassis vue de la Route des Crêtes</p></div>
<p>Après avoir vérifié que la route est ouverte (panneau indicatif au niveau du carrefour «Camusso-Jean Graille») on doit remonter l’avenue Camusso pour atteindre la petite route en lacet qui nous emportera dans l’un des plus bels endroit de Provence.</p>
<p><strong>PAYSAGE :</strong><br />
Garrigue sauvage en zone protégée, la colline n’y est praticable que par de petits sentiers cachés dans les schistes et les chênes kermès. La pluie, le vent et le soleil brûlant ont façonné le paysage. En de nombreux endroits, la roche, pour moitié composée de calcaire et de poudingue affleure sous la maigre végétation. L’été c&#8217;est le concert des cigales.</p>
<p><strong>BALLADE :</strong><br />
Même si, toute la Route des Crêtes vaut la promenade, il est à souligner quelques points de vue particuliers :<br />
-  <strong>«Le Pont Naturel»,</strong> sur la droite  en contrebas se trouve un bloc de roche calcaire formant une arche telle un pont posé sur un socle de poudingue.<br />
Le virage étant très profond on peut y garer la voiture pour une séance de photographies. Au loin on aperçoit une formation rocheuse de couleur brune qui fait penser aux décors que l’on rencontre dans les vieux Westerns : c’est «La Dent de Chat».<br />
Sur la droite, on remarque une ancienne carrière dans le flan de la montagne. Aujourd’hui le site a été reconverti en site d’escalade, mais il est accessible par un autre chemin. Vers le Nord, la chaîne de la Sainte Baume.</p>
<p>- Au carrefour suivant:  à droite c’est la Route des Crêtes, à gauche le chemin vous emmène vers <strong>«La Vigie».</strong> Vous y découvrirez un point de vue magnifique sur la Baie de La Ciotat aussi nommée Le Golfe d’Amour. Depuis une table d’orientation, vous pourrez admirer les calanques entre Cassis et Marseille.<br />
Un chemin de petite randonnée est accessible, il suffit de garer sa voiture sur le petit parking qui jouxte la Vigie et de s’aventurer dans la garrigue en suivant la crête.</p>
<p>- <strong>Le Belvédère</strong> à ne pas manquer entre les deux villes. Vous êtes presque sur le plus haut point de la côte méditerranéenne ! Nous sommes ici au Cap Canaille, sur les plus hautes falaises maritimes d’Europe : 394m d’à pic.</p>
<p>PS: en moto c&#8217;est assez fabuleux.</p>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
		<link>http://www.alloweekend.com/2009/06/carry-le-rouet-promenade-en-bord-de-mer/</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 16:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[OUTDOOR]]></category>
		<category><![CDATA[A pied]]></category>
		<category><![CDATA[Balade]]></category>
		<category><![CDATA[Bord de mer]]></category>
		<category><![CDATA[Carry le Rouet]]></category>

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		<description><![CDATA[Carry-le-Rouet, station balnéaire sur la Côte Bleue à 30 km de Marseille. Le sentier du lézard est une piste aménagée dans le parc régional marin de la Côte Bleue, jalonné de planches de commentaires sur la faune et la flore du bord de mer. La balade part du village et emprunte cette piste pour découvrir ce sentier et une petite partie de cette magnifique côte. 
<img class="size-full wp-image-32" title="carry" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/carry4.jpg" alt="Carry le Rouet sur la Côte Bleue" width="560" height="194" />
Durée: 1h15 
Longueur : 2.5km 
Niveau : Très facile		<div class="social_linkz">
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						</div>
		]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Carry-le-Rouet, station balnéaire sur la Côte Bleue à 30 km de Marseille. <strong>Le sentier du lézard</strong> est une piste aménagée dans <strong>le parc régional marin de la Côte Bleue</strong>, jalonné de planches de commentaires sur la faune et la flore du bord de mer. La balade part du village et emprunte cette piste pour découvrir ce sentier et une petite partie de cette magnifique côte.<br />
Durée: 1h15<br />
Longueur : 2.5km<br />
Niveau : Très facile</p>
<div id="attachment_32" class="wp-caption aligncenter" style="width: 570px"><strong><img class="size-full wp-image-32 colorbox-17" title="carry" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/carry4.jpg" alt="Carry le Rouet sur la Côte Bleue" width="560" height="194" /></strong><p class="wp-caption-text">Carry le Rouet sur la Côte Bleue</p></div>
<p style="text-align: justify;"><strong>LE PARCOURS :<br />
</strong>Descendre en direction du port, puis longer le quai sur la droite, tracé GR.<br />
En fin du quai, devant la digue, continuer le petit chemin pour entrer dans le parc marin.<br />
Le chemin longe 2 petites plages et entre sur le sentier du lézard.<br />
Sur tout le sentier, nous trouvons des planches commentant la faune et la flore et de nombreux bancs.<br />
Après l&#8217;ascension d&#8217;un petit escalier, le sentier descend vers le fanal offrant une vue sur la côte<br />
Le sentier part sur la droite puis après une petite côte, longe un mur en passant sous des figuiers et nous amène à la seconde pointe offrant une vue sur la côte Marseillaise.<br />
Le sentier s&#8217;agrandit devenant un large chemin puis redescend par un nouvel escalier et passe près de la mer.<br />
Continuer le sentier menant en direction de l&#8217;anse, limite de Carry.<br />
Passage devant la dernière planche et arrivée à la petite plage de l&#8217;anse, fin du sentier du lézard.<br />
Le retour s&#8217;effectue par le même chemin.</p>
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		<title>Des idées pour sortir, se balader et flaner le week end - AlloWeekend</title>
		<link>http://www.alloweekend.com/2009/06/flaner-a-aix-en-provence/</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 05:33:54 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Aix en Provence]]></category>
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		<description><![CDATA[Fondée il y a plus de 2000 ans par les romains, capitale historique de la Provence, Aix-en-Provence est une ville qui offre une douceur de vivre incomparable. Ville d'eau (n'est-elle pas devenue la première fondation romaine en Gaule du fait de ses sources ?) (aujourd'hui vous pourrez profiter de ses multiples fontaines), ville d'histoire, ville d'artistes (avec notamment Cézanne qui immortalisa la région aixoise et notamment la Sainte-Victoire), il fait bon flâner dans le centre ville et sous l'ombre des platanes du cours Mirabeau.		<div class="social_linkz">
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Fondée il y a plus de 2000 ans par les romains, capitale historique de la Provence, <strong>Aix-en-Provence</strong> est une ville qui offre une douceur de vivre incomparable. Ville d&#8217;eau, ville d&#8217;histoire, ville d&#8217;artistes (avec notamment Cézanne qui immortalisa la région aixoise et Sainte-Victoire), il fait bon flâner dans le centre ville et sous l&#8217;ombre des platanes du cours Mirabeau.</p>
<div id="attachment_42" class="wp-caption aligncenter" style="width: 570px"><img class="size-full wp-image-42 colorbox-13" title="aix-marche" src="http://www.alloweekend.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/aix-marche1.jpg" alt="Un marché à Aix en Provence" width="560" height="195" /><p class="wp-caption-text">Un marché à Aix en Provence</p></div>
<p>En haut du <strong>cours Mirabeau</strong> se trouve la statue du &laquo;&nbsp;Bon Roi René&nbsp;&raquo; (1409-1480) qui contribua à relancer l&#8217;économie locale qui était très affectée au XV° siècle par la grande peste et les conflits incessants.<br />
A l&#8217;opposé du cours Mirabeau, c&#8217;est <strong>la Rotonde</strong>, une monumentale fontaine érigée en 1860, avec 3 statues qui représentent la Justice, l&#8217;Agriculture et les Arts.<br />
Vous pourrez visiter de nombreux musées : atelier Cézanne, musée Granet, musée du Vieil Aix, musée des Tapisseries, muséum d&#8217;Histoire Naturelle, musée Paul Arbaud (qui abrite une des plus importantes collections de faïences méridionales et de très nombreux manuscrits du XIV° au XX° s.), le site mémorial des Milles (unique camp français ayant été utilisé à la fois pour l&#8217;internement, le transit, puis la déportation)&#8230;</p>
<p>De nombreux marchés ont lieu tout au long de la semaine à Aix : marché des producteurs de la région tous les jours de la semaine <strong>place Richelme</strong> ; marchés de fruits et de légumes, <strong>place de la Madeleine</strong> et <strong>place des Prêcheurs</strong> les mardis, jeudis et samedis ; marchés des fleurs <strong>place de l&#8217;hôtel de ville</strong> les mardis, jeudis et samedis et place des Prêcheurs les autres jours ; vêtements et fripes sur le cours Mirabeau les mardis et jeudis et autour du <strong>Palais de Justice</strong> le samedi ; brocantes-antiquités devant le palais de Justice ou sur le cours Mirabeau ;&#8230;<br />
Parmi les spécialités culinaires de la ville, il y a bien sûr le célèbre calisson d&#8217;Aix, confiserie faite d&#8217;un mélange d&#8217;amandes, de fruits confits (orange et melon) et de sucre.<br />
A l&#8217;approche des festivités de Noël, se tiennent une foire aux Santons (durant tout le mois de décembre), un marché aux sapins, la fête de l&#8217;huile d&#8217;olive d&#8217;Aix-en-Provence (mi-décembre), le marché des Treize desserts qui regroupe l&#8217;ensemble des spécialités culinaires de la région,&#8230;<br />
La ville d&#8217;Aix-en-Provence est située à une trentaine de kilomètres au nord de Marseille.<br />
Les habitants sont les Aixois (ou Acquae-Sextiens) (139800 habitants en 2005). La commune s&#8217;étend sur une superficie de 186 km², ce qui en fait la 5° commune la plus étendue du département des Bouches-du-Rhône (et la 7° de la région PACA Provence-Alpes-Côte d&#8217;Azur).</p>
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